家庭裝飾中如何選擇一張舒適的床？

人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量，關(guān)愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病，除了辦公習(xí)慣、坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)，而這又與床的質(zhì)量有很大關(guān)系。，有些人常常覺得晚上睡不好或是越睡越累，很有可能是床的緣故。

人們對于睡床的常見誤區(qū)有：

1．認(rèn)為床越硬越好。

其實(shí)硬床并不適合所有人，例如身材嬌小、體重較輕的人就應(yīng)選擇偏軟的床墊，如果錯(cuò)選硬床就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。只有軟硬度適合的床墊，才能緊密地“擁抱”身體曲線，為身體提供足夠的支撐，使全身心得到放松。

2．偏愛柔軟床墊。

與上述相反，人們長期睡在過于柔軟的床墊上，脊柱呈弧線彎曲狀，日積月累便會(huì)變形。尤其是當(dāng)席夢思、棕繃用久后失去彈性，人睡上去即陷入其中，可能會(huì)造成腰部肌肉損傷等。

3．認(rèn)為床墊越貴越好。

現(xiàn)在的床墊基本選用彈簧、泡沫、乳膠及天然材料，不同材質(zhì)的軟硬度、承受力和透氣性等方面各有所長。有些人選擇床墊時(shí)認(rèn)為越貴越好，但事實(shí)上，選購高品質(zhì)又舒適的睡床不一定要花大價(jià)錢。以床墊而言，就應(yīng)該綜合參考支撐度、耐用性、透氣性、舒適度、面料和有害物質(zhì)的含量等，只要符合要求，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的床墊才應(yīng)成為您的首選。

4，認(rèn)為床墊越厚越好。

床墊的厚度與它的承托力沒有必然的關(guān)系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度不變，而是加厚底面墊料，換來的只是較好的舒適度，而非承托力一張厚度為12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加上硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過乳膠使用久了，其表面易硬化，從而減低彈性。因此，要想彈簧床墊耐用，12~18厘米厚的彈簧最為理想。

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